きょう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 57.2kg 54.2kg 25% (あと3kg) 159cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 平均

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2016年06月06日

  • うるみん

    食パン半分70
    目玉焼き100
    玉ねぎ炒め20
    コーヒー



    ピラフ150
    冷奴50



    ウォーキング20分

    カロリー合計:10:48
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実践中のダイエット方法

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うるみん
うるみん

159cm 55.8kg

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