54.5kg 30%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54.5kg 45kg 36% (あと9.5kg) 160cm 54.5kgの体型
    体脂肪 33.7% 30% 20% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年06月04日

  • けちゃ

    記録のみ(^^)

    外食とコンビニの日

    カロリー合計:11:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    コンビニの食品は味付けも濃く、脂肪が多いために太りやすいと思われていた時期もあるが、今 ... が膨れるものばかりを選んでいたのでは、コンビニ食をダイエットのための食事にすることはできない。 コンビニ食と ... して特に活用したいのは朝食。 朝食を食べていない人が、学校や会社の前にコンビニ ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • コンビニのテイクアウトコーヒーを利用したことがありますか?

    でテイクアウトコーヒーが発売されていることをご存じでしたか?』との問いに対し、68.6%が「知っている」と回答。そこで、『コンビニの ... でテイクアウトコーヒーを購入したことがある人に対し、『コンビニのテイクアウトコーヒーを利用するようになって、利 ... 減ったコーヒーの種類  第1位:コンビニの缶コーヒー  第2位:自動販売機の缶コーヒー  第3位:カ ... コンビニのテイクアウトコーヒーを利用したことがありますか? ...

    ダイエットNEWS
  • ウェスティンホテル大阪

    大阪駅 好アクセス!緑潤う館・ヨーロピアン&ジャパネスク薫る空間・美食と演出で最高の日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
痩せて綺麗を達成する会★
初めまして♡管理人の莉沙です♪私は来年の5月に挙式を控えています!挙式までに11㎏痩せることを目標として...
ウエディングドレスを綺麗に着たい!!
はじめまして。12月に結婚式を控えた者です。ウエディングドレスはまだ試着段階ですが、着てみてわかった!!...
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • くみんごす
  • 三日月
  • eriko
  • HAZUKI^^
  • Romiqueen
  • あい
  • ぽにょ
  • まんまるこちゃん
  • ねねこ
  • Coco-Diet
  • ぼってり花嫁
被ライバル - 全てを見る
  • Mimi
  • eriko
  • HAZUKI^^
  • ぽにょ
  • まんまるこちゃん
  • あい
  • Romiqueen
  • ねねこ
  • Coco-Diet
  • ぼってり花嫁
  • みんちゃん
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
けちゃ
けちゃ

160cm 49.9kg

日記
203
ライバル
29
被ライバル
27