1294日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 112.4kg 67.9kg 60kg 84% (あと7.9kg) 166cm 67.9kgの体型
    体脂肪 45.7% 0% 166cm 標準

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2016年06月06日

  • えりー**






    前日比-0.8


    昨日ジムで走りました。
    めっちゃ汗かいた(⊙⊙)!!!

    家での踏み台昇降も汗かくけど比べ物にならないくらい。


    そういえば梅雨入りするみたいですね( ´›ω‹`)


    カロリー合計:12:38
    •  
    • コメント6件
    • あまね あまね 気持ちいい汗かけたみたいですね♪
      いよいよ梅雨入りデスネー。でも今月はそんなに降らない予報みたいですね☆降らないと降らないで困りますが(^o^;外での運動考えると雨は避けたいですよね~☆
      2016.06.06 14:19
    • みゆ みゆ ジムでランニングいいですね♡
      あたしも、久しぶりにランニングマシーンで走りたいなぁ〜〜タタタッ!!≡≡≡ヘ(*-ω-)ノ
      ジム行こうかなぁ〜〜(●´人`●)
      2016.06.06 15:43
    • クロ クロ おおっ!ジムでランニング!良い汗かかれましたね〜〜*\(^o^)/* 2016.06.06 20:47
    • えりー** えりー** > あまねさん
      ジム楽しかったです!
      そうですね。
      夏頃台風がいっぱい発生するかもしれないらしいですね。
      嫌だなぁ( ´›ω‹`)
      2016.06.06 23:03
    • えりー** えりー** > みゆさん
      ランニングマシーンで走るのってなんか楽しいですよね(❁´ω`❁)
      普通の道よりやる気が出ます!
      2016.06.06 23:04
    • えりー** えりー** > クロさん
      めっちゃ汗かきました。
      パーカーも着てたからかなぁ(*๓´˘`๓)
      2016.06.06 23:05
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