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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 58.9kg 46kg 0% (あと12.9kg) 156cm 58.9kgの体型
    体脂肪 30% 33% 156cm 標準

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2016年06月06日

  • なちゅ

    今日から痩せ期(ง •̀_•́)ง

    朝:なし
    昼:フォースープ、ご飯1/2


    運動
    オチョ20回×4

    カロリー合計:12:48
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