痩せたけど・・・。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.3kg 53kg 85% (あと0.3kg) 165cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 理想

2016年06月06日

  • 吉田さん3号


    単に体調崩して、食欲がなくて食事量減っただけ。

    一応、食事内容は野菜とか納豆とか漬物とか果物、えん麦入りごはんとか食べてるので、ジャンクフードや菓子パンですませていたわけではない。

    虫歯の痛みで、食べられなくなった時もあった。
    (治療中)

    なーんか、こんな痩せ方はダメだよなあ。

    運動しないと、夏バテしそう。

    年くってくると、体重より体調だから・・・・。

    カロリー合計:12:57
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