6月6日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 66.6kg 58kg 2% (あと8.6kg) 173cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 美容

2016年06月06日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:なし
    昼:鮭のムニエル、レタスコーンソテー、すまし汁、みかん缶
    夕:ストロング500ml×2本(530)、焼きそば、もやしのナムル、白和え(残り)
    間食:牡蠣の薄いせんべい2枚

    カロリー合計:13:05
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にくきゅう@管理栄養士
にくきゅう@管理栄養士

173cm 65kg

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