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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.7kg 52kg 13% (あと3.7kg) 158cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年06月06日

  • まっちゃ

    昼 ご飯
    納豆
    味噌汁
    冷凍バナナレーズン
    あめ2
    きなこ



    納豆おいしい
    身体にいいし
    ちょっと食べ過ぎた気する
    お腹いっばい
    ご飯しっかり食べたら間食減る気する
    カレーパンチューイングもよぎったけど我慢した

    カロリー合計:13:10
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まっちゃ
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158cm 52.9kg

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