2016年06月06日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 97.3kg 80kg 43% (あと17.3kg) 183cm 97.3kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 標準

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2016年06月06日

  • カズ

    自転車(白)19.97km 44分 速度A26.85km/h M40.58km/h cadA86 M107 心拍A152 M180 638kcal
    スピンバイク 330分

    アップ中5Km以上心拍センサーの反応なし。

    1100 カレーレイス、アーモンドショコラケーキ、ポテチ青のり、レディーボーデンストロベリー
    1430 ちっちゃいスイートデニッシュ、えびぶつ
    2000 豚バラ野菜炒め、豚ロースステーキ、ごはん、味噌汁、チョコクッキー

    アクエリアス 0.5L
    ペプシNEXゼロ 1.5L

    カロリー合計:6000kcal13:21
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