へった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 44.4kg 40kg 64% (あと4.4kg) 156.5cm 44.4kgの体型
    体脂肪 32.1% 21.1% 18% 156.5cm 美容

2016年06月03日

  • りーちゃん

    今日は、3日前の記録です。また、溜めてしまいました…。日に日に暑くなってきて、暑さに体がついて行かずサボってしまいました…。でも、こういう時はダイエットではなく、しっかり食べて健康で丈夫な体を作る時期なのかもしれません。ただ、私は、普通の人よりそういう時が多いですが…。体力、それもちょっとやそっとのことでもダメにならない体力って一体どうしたらつくのでしょうか?体力つけたいです!

    カロリー合計:13:39
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