頑張る。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 52.5kg 50kg 47% (あと2.5kg) 163cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年06月06日

  • みんちぃ

    グリーンスムージーで置き換えダイエットを頑張っています。

    出来れば朝・夜の置き換え。
    挫けそうな時は夜だけ置き換え。

    夏には水着を着られるように、頑張る…!!


    モチベーション維持出来るよう、日記つけていきます。

    みなさんのモチベーション維持方法は何ですか??♪( ´▽`)

    カロリー合計:16:09
    •  
    • コメント2件
    • yutta yutta こんにちは!!
      ライバル登録ありがとうございます(*´-`)
      夏に水着...!!!目標があると頑張れますね!(*´ω`*))
      私の場合は、職場の同期の子たちもダイエット始めたので「負けたくない...」っていう気持ちですw笑
      自分を甘やかしてばっかりですが..;;;

      こつこつ一緒に頑張っていきましょう☆

      2016.06.06 17:02
    • みんちぃ みんちぃ > yuttaさん

      コメントありがとうございます!

      やはり仲間がいると違いますよね!
      私もそれが目的でライバルに追加させて頂きました♪( ´▽`)

      一緒に頑張りましょう!!
      2016.06.07 11:59
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