やっとラン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 51kg 49kg 81% (あと2kg) 158.8cm 51kgの体型
    体脂肪 33% 0% 18% 158.8cm 美容

2016年06月06日

  • イチゴッティ

    昨日と一昨日、やっとまともなランができた。2日で約40㎞歩いたり走ったり。三月以来。
    やっぱり足腰に衰えはなし。まだまだいける。今年は5㎞/21分台目標にしよう!
    それにはダイエット
    痩せながら筋肉つけなければ。頑張ろー

    生理中 カロリー合計:16:32
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イチゴッティ

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