ダメだなぁ〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.4kg 70.2kg 60kg 50% (あと10.2kg) 159cm 70.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 理想

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2016年06月06日

  • ゆいりん

    土日は誘惑に勝てたので体重はキープ出来たんですが、今日は食欲に負けてます(⌒-⌒; )
    やっぱり外に出るとダメだなぁ。
    しかも、娘と一緒だと思うように動けないからちょっとイライラする。
    そして、相変わらず人の話をちゃんと聞けない兄ちゃんズにもイライラ→爆発コースです(*`へ´*)

    やっぱり生理前はダメだなぁ。
    イライラ対策にビタミンCのサプリを飲んでみてるけど、多少は効果あるんだろうか?ε-(´∀`; )

    コストコでプロテインダイエットのドリンク30袋セットを買ってみました。
    まだ飲んでないんだけど、今日か明日には飲んでみますね。
    5種類の味があるから、飽きずに飲めたらいいな。
    1袋約100kcalだそうです(*^_^*)

    生理まであと一週間。
    食欲をセーブできる強い心が欲しいですσ(^_^;)

    カロリー合計:17:15
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ゆいりん

159cm 68.1kg

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