バタバタ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 76.8kg 55kg 0% (あと21.8kg) 164cm 76.8kgの体型
    体脂肪 40% 40% 25% 164cm 理想

2016年06月06日

  • ニコル(^-^)/

    なんか晩御飯と弁当の用意してちょっと休憩したら、あっという間に夕方(笑)休憩が長いのか、要領が悪いのか…うーん(*_*)

    朝 卵かけご飯
    昼 パン
    夜 豚の角煮のコーラ煮、ポトフ、ご飯

    カロリー合計:17:37
    •  
    • コメント4件
    • みきてぃ みきてぃ 豚のビール煮込みにポトフ・・・
      凄く美味しそうです
      (≧∇≦)

      お料理頑張ってますよね

      ビールで煮込むとやっぱりビールの味がしますか?

      2016.06.06 22:48
    • ぽてこ ぽてこ あららーあっという間に夕方かぁー
      まぁ料理なれたら、もう少し、時間できるかも^_^;
      頑張れー♪
      2016.06.07 08:02
    • ニコル(^-^)/ ニコル(^-^)/ > みきてぃさん
      ほんのりコーラの味がする感じですかね✨
      2016.06.07 10:53
    • ニコル(^-^)/ ニコル(^-^)/ > ぽてこさん
      そうですよね!今はいっぱいいっぱいですけど、慣れたらいいなー!
      2016.06.07 10:53
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