たくさん歩く

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.3kg 40kg 8% (あと17.3kg) 164cm 57.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 7% 164cm 理想

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2016年06月06日

  • ovum

    あまり食べずにたくさん歩くだけで体重は減るようです。

    出張だと忙しくてあまり食べられなかったり、向こうでの移動がすべて徒歩になり、勝手に痩せる状況になると考えられます。

    カロリー合計:17:44
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ovum
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164cm 57.3kg

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