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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59kg 56kg 25% (あと3kg) 163.5cm 59kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 163.5cm 体重とBMI

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2016年06月06日

  • もとはす

    朝、飲むヨーグルト、抹茶蒸しパン
    間食、お菓子、唐揚げ、アイス
    夜、

    カロリー合計:18:05
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