またもや

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.8kg 74.6kg 47kg 0% (あと27.6kg) 157.5cm 74.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.5cm 理想

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2016年06月06日

  • クララ

    昨夜も実家で串カツを食べてしまいました。。
    仕方がないので今日から本気で頑張ります!

    本日の
    朝食
    とろろご飯
    アボカド半分
    納豆

    昼食
    もやしグラタン

    間食
    スープ春雨

    夕食
    スムージー

    生理中 カロリー合計:18:31
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実践中のダイエット方法

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クララ
クララ

157.5cm 73.8kg

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