寝不足気味。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 45.3kg 43kg 48% (あと2.3kg) 152cm 45.3kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

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2016年06月06日

  • めーめ

    昨日はうまく寝れずに今日一日中寝不足。

    昨日は顔の丸さにもびっくりしたから…笑
    顔痩せ意識して早速朝イチで顔ローラー。笑
    あっても大して使うことも無かったけど、気持ち良いし、続けてみるかな。
    それにしても朝本当に顔パンパンだったよ!!!(°_°)
    むくみの原因がわからない……(;_;)

    朝の通勤はいつも自転車のところを、
    歩きで30分。
    帰りはバスに乗っちゃったよ…σ^_^;

    今日は疲れてて特に何もがんばれずに寝ます〜zzz

    朝食

    アロエヨーグルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    弁当、しじみスープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    バンバンジー風サラダ、チーズ2個、ヨーグルト、りんご黒酢
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:39
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