今日の体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 70.9kg 68kg 51% (あと2.9kg) 172cm 70.9kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 19.5% 172cm 平均

 » 
2016年06月06日

  • AS

    今日も軽くジムで汗をながしました。

    カロリー合計:19:42
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.225 - 暑い日こそ体を動かそう

    て済むので、太りやすい季節だといえます。エネルギー消費が少ないといっても、汗をかいているとエネルギーが使われている感じがしま ... 動をして汗が大量に出ているのとは違います。汗を出て体重が減っても、水を飲めば元に戻ります。 温かい地域に移住したら、太 ... 寒い日と暑い日では、どちらのほうがエネルギー消費量が多いかというと、圧倒的に寒い日の ...

    ダイエットラボ
  • 美肌とスッキリボディに水が欠かせない3つの理由

    けでなく、夜のバスタイムでかく汗の量が私の場合は倍以上になります。これには本当にビックリしました。最 ... くみが気になる時、徹底的にデトックスしたい時は、お風呂で汗をかきながら350ml程のお水を5分おきくら ... 関する記事を雑誌等で作っています内田芙美です。 さて、すっかり夏めいてきた今日この頃。駅から家まで、会社までと少し歩くだけで汗 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • NOCHI
  • ニシロン
  • ベリーマン
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
AS
AS

172cm 73.4kg

日記
23
ライバル
3
被ライバル
0