ちょっとだけ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.3kg 53kg 15% (あと9.3kg) 159cm 62.3kgの体型
    体脂肪 34% 0% 22% 159cm 美容

2016年06月06日

  • ふわはな*

    減った。

    ご、誤差かな…(((^∀^;)

    一日で+1kg~の差はあるって言うし。


    ま、昨日の食事はひどかったからね。
    遅めのお昼にカップヌードル、
    夜中に茶碗蒸しとささみというずぼらメニューもいいとこ。

    ダイエットやる気あるのか!と。

    ジリアンはしたよ。
    旧30の中級をナタリー級に極めようと思いまして、いつもより大汗&本当に死ぬ思いでやりましたよ。

    今日はこれからなんですがね…

    珍しく朝から打ち合わせやら色々あって出掛けていたので。

    いつも自宅で仕事している引きこもりのわたしには太陽がまぶしすぎた…


    そして、今日ついにAmazonで新30日をぽちってしまった。

    新30日は旧の倍やるんですね…

    心臓大丈夫かな。

    下地はビリーでできているはずだから大丈夫だよね<( ・3・)>~♪

    ではご飯食べてきます。

    カロリー合計:20:09
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ふわはな*
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