125日目 85キロ台

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 85.7kg 75kg 35% (あと10.7kg) 170cm 85.7kgの体型
    体脂肪 35.6% 27.7% 20% 170cm モデル

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2016年06月06日

  • iemon

    やっと85キロ台突入。
    最近忙しくて運動出来てなかったけど、食事制限で減りました。
    明日からはまたジム行けるので、衰えた筋肉を刺激してきます。

    健康診断行ったら、身長伸びてた!
    168から170へ。
    夢の170センチ台!

    カロリー合計:20:32
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170cm 83.5kg

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