71日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 54.4kg 50kg 38% (あと4.4kg) 160.5cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 平均

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2016年06月06日

  • みかん

    【朝】コーヒー、海老ピラフ
    【昼】海老ピラフ
    【夜】豆腐そうめん、鳥とネギの塩麹焼き、サラダ、大根の味噌汁
    【間食】クッキー

    カロリー合計:20:42
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実践中のダイエット方法

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みかん

160.5cm 51kg

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