ゆる糖質制限7日目PM

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.9kg 50kg 31% (あと6.9kg) 166cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 標準

2016年06月06日

  • くみくみこ

    ★夜 辛くないマーボー豆腐、ミックスビーンズ、コンソメスープ、きゅうりの塩もみ

    ★4歳児お迎えに自転車往復30分。 夕飯のマーボー豆腐はラカントS使用。もっと早く導入すりゃよかった。

    カロリー合計:21:16
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