あーん(>_<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53kg 51kg 50% (あと2kg) 164cm 53kgの体型
    体脂肪 25% 25% 21% 164cm 平均

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2016年06月06日

  • さちママ

    昨夜から長女が嘔吐。夜通しオェオェで、私も眠れず。

    小児科では、胃腸炎とのこと。
    点滴、下剤で出すものだして、グロッキーな長女。

    看病の日々が始まります。
    熱も高くないし今日は吐かなかったから、重いやつではないと、勝手に思ったりして(*´-`)


    とはいえ体重〰‼‼(~_~;)
    やらかしました。
    可愛い子羊達を置いてウォーキングも出来ないし。

    取りあえず、trfのサムさんにお世話になろうかと思います。踏み台昇降とか。

    地道に。コツコツとだぁ✨(>_<)できることをやります‼


    豆腐こ、レーズンのクッキー
    パン少し
    黒酢チアシード

    コーヒー


    高野豆腐で肉巻き
    炒り卵&豆腐
    ホーレンソウゴマ和え

    おやつ
    プリン

    夕飯
    黒酢チアシード
    具沢山味噌汁

    運動
    Trf

    カロリー合計:21:22
    •  
    • コメント10件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) あぁー、こちらでも胃腸炎ですかー(T▽T)息子と同じ。
      子供がみるみる内にゲッソリ痩せていくのよね(TT)
      お大事にね。
      2016.06.06 22:11
    • さちママ さちママ 見るのが辛いですよね(TT)なんでもいいから食べてーってなる。

      息子さんもお大事になさってください。看病お疲れ様です✨
      2016.06.06 22:20
    • 雪だるま 雪だるま 流行っているみたいですね(×_×)
      早くよくなりますように!
      そしてうつらないようにしてくださいね~(*_*)
      お大事に!
      2016.06.06 22:51
    • あまね あまね お大事に!胃腸炎は辛いですよね、本人も母も…

      2016.06.07 06:57
    • もんた もんた お子さん、大変だ......
      胃腸炎が一番ツライよね。
      脱水にならないように...それでいて刺激を与えないように。
      まだ自分での加減もわからないから本当に難しいと思う。
      さちママさんお疲れさまでした。
      まだまだ本調子じゃないだろうから心配だね。早くよくなりますように。
      お大事に....
      そしてママも休める時に休んでね。
      2016.06.07 07:13
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      ありゃりゃ!! 可愛い子羊ちゃんたち そりゃーー
      ママ みてあげなくちゃだもんね(^_-)-☆
      おうちで 筋トレだけ してたら 大丈夫 って おもうよん♪♪
      わたしも サムさんに よくあってたなぁ(^_-)-☆♪♪
      懐かしい。

      オエオエ風邪。 わたしも それ
      かかってたのよぉ。だから 今回 治りが悪かったのぉ

      お大事にねーーーー♡♡
      2016.06.07 08:02
    • さちママ さちママ > °*ゆれと*°さん
      ありがとうございます。

      ゆれとさんも大変でしたね。

      えっ、Trf やってたんですか‼なんか嬉しい…
      ずっとやると飽きるけど、好きです。

      2016.06.07 14:24
    • さちママ さちママ > もんたさん

      ありがとうございます✨
      だいぶ回復してきました。

      小児科の先生にも脱水注意って言われました。
      2016.06.07 14:26
    • さちママ さちママ > あまねさん

      吐くのって結構体力つかいますよね。

      幸い昨日今日、嘔吐はなく…元気を取り戻しつつあります❗

      コメントありがとうございます✨
      2016.06.07 14:28
    • さちママ さちママ > 雪だるまさん

      ありがとうございます❗だいぶ落ちつきました。

      そうですね。母が倒れぬようにバランスよく食べようと思います(*^^*)
      2016.06.07 14:30
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