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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 60.4kg 58kg 92% (あと2.4kg) 167cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 美容

2016年06月06日

  • なも【妊娠中】

    朝 あんぱん3分の1
    昼 オムレツ弁当
    おやつ 牛乳
    夜 豚肉野菜コンソメスープ、納豆、やきそば一口

    ウォーキング30分

    まだあんまり太れない時期だからひきしめ生活…!
    夜のやきそばは明日の弁当の。晩御飯スープの見た目が悪すぎる笑

    カロリー合計:21:29
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実践中のダイエット方法

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なも【妊娠中】
なも【妊娠中】

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