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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 70.4kg 55kg 9% (あと15.4kg) 156cm 70.4kgの体型
    体脂肪 41% 40.9% 25% 156cm 体重とBMI

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2016年06月06日

  • まりこ


    なし


    サラダ ドレッシングなし
    フライドチキン
    ヨーグルト200g


    クリームコロッケ
    揚げ出し豆腐
    からあげ
    白米50g


    夜ご飯は、祖母が営むお弁当屋さんの物を貰ったので食べた(T_T)うまいけど揚げ物ばかり。

    でも汗をたくさんかいたからか痩せてた*\(^o^)/*

    カロリー合計:21:59
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まりこ
まりこ

156cm 70.4kg

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