開始から−2.2kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 67.6kg 51.7kg 0% (あと15.9kg) 156cm 67.6kgの体型
    体脂肪 37% 40.8% 25% 156cm 理想

 » 
2016年06月06日

  • のこママ

    今日は、大好物のケンタッキーをお昼に食べてしまいました(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡
    たまにはいいかと…
    でも何故か減っていた!

    お通じ良好
    間食・ワッフル、ハム一切れ

    カロリー合計:22:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.165 - 果物は朝に食べよう

    ーツ系のお酒は太りにくいですか? フルーツを使ったサワーや焼酎は甘くておいしいので、ついつい飲みすぎてしまいます。飲 ... ることはダイエット効果も高い。 果物に含まれている果糖はエネルギーになりやすく、活力のもとになるうえに、余分に食べて ... ーキと比べると5分の1ほどのエネルギー量となっている。果物の中でもエネルギー量が高いバナナでも ... vol.165 - 果物は朝に食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 松坂桃李&木村文乃、バースデーサプライズで熱烈ラブシーン再現!?「サイレーン」

    ずかしー!」と両手で顔をおおって照れ笑いを浮かべていた。松坂さん演じる里見が下、木 ... 村さん演じる猪熊が上の体勢の、本人でなくても照れてしまいそうな、熱烈で幸せな恋人たちのラブシーン。さらによく見ると2人の背後からその様子をじっと見てい ... 作は、週刊モーニングで連載されていた山崎紗也夏の同名コミックをドラマ化したもの。刑事の中でも ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ma
  • ぐぐこ
  • ゆかねぇ
  • とうこ
  • 壽壽
  • ゆきの
  • Reira
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • あや
  • ミント
  • Madam Maruko
被ライバル - 全てを見る
  • ぷっちょ
  • ma
  • めかたん
  • ひめ
  • ゆかちん
  • ぐぐこ
  • なお48
  • ゆかねぇ
  • 壽壽
  • ゆきの
  • じろー
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
のこママ
のこママ

156cm 60.6kg

日記
198
ライバル
18
被ライバル
24