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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 44.7kg 40kg 66% (あと4.7kg) 150cm 44.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 理想

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2016年06月06日

  • ゆーこ

    おすすめのお菓子!
    前にちょろっとアマゾンでぽちったーとかなんとか言ってたやつです。

    1本90kcal弱あるので、低カロリーではない!しかも値段もそこそこ笑

    でも、ダイエット用のお菓子って味しないのが多いのにしっかり甘いし(砂糖不使用!)
    90kcalもあるくらいだから、食べ応えあるし、個包装なのも嬉しい♩

    私は半分に割って、ラップに包んで職場で食べてます!
    半分でも小腹は十分満たせる\( ˙▿˙ )/

    ステマかよ!この日記!
    ちなみに今はチアシードに手を出してます。
    今のところうーん???って感じですが、1週間くらい様子見てまたステマ記事書きます。笑

    カロリー合計:22:11
    •  
    • コメント3件
    • あゆ あゆ その気持ちわかる! 2016.06.06 22:18
    • あかり あかり 美味しそう…♡笑 2016.06.07 00:53
    • ゆーこ ゆーこ > あかりさん
      おすすめです!私はこれに大分助けられてます!
      ダイエット中に甘いものが食べられるのは嬉しすぎます(T_T)
      2016.06.07 13:01
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実践中のダイエット方法

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ゆーこ
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