82kg 40.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.8kg 82kg 73kg 16% (あと9kg) 163.3cm 82kgの体型
    体脂肪 40.3% 40.4% 37.5% 163.3cm 平均

 » 
2016年06月06日

  • tomiy

    ふぅ。


    ツナオニオン手巻き
    玉子とツナのサンドイッチ


    きゅうりの浅漬け
    ナポリタン

    おやつ
    こんにゃくゼリー


    あなごのにぎり
    はまちの刺身

    体重が・・・。
    増えた。
    明日の朝が怖い。


    ちなみに
    この体重は
    朝一の体重を図っています。
    夜の体重が
    増えたな・・・凹む

    しょうがない。
    冷蔵庫壊れてるし。

    おやつ食べてないし

    しょうがないんだもん

    甘味
    何食べよう




    カロリー合計:22:17
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