記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 60.8kg 55.5kg 0% (あと5.3kg) 164.4cm 60.8kgの体型
    体脂肪 27.7% 30.9% 23.5% 164.4cm 美容

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2016年06月06日

  • napo

    ☆運動☆
     なし

    ☆食事☆
    【朝】
    ヤクルト
    【昼】
    ラーメン
    【夕】
    冷しゃぶ、れんこんのきんぴら、アスパラ、トマト、味噌汁(しめじ、油揚げ)、ごはん
    【間】
    アイス

    カロリー合計:22:20
    •  
    • コメント2件
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      おはよ、なぽりん(o^∀^o)

      980円枕の具合は どお?? よかったら
      わたしにもオススメしておくれーーー。
      いまの枕 いまいちーーー^^;

      車内の唐揚げやめてほしーね^^;
      狭い空間での カップラーメンも きついよぉ( ̄▽ ̄;)


      おっ、なぽりん もーーすぐ また 5の数字
      見えそうだよ!!!!*\(^o^)/*
      2016.06.07 08:15
    • napo napo > °*ゆれと*°さん
      ゆれちゃん、忙しいところありがとうね。
      980円の枕、いいのよぉ。
      物って値段じゃないのね。
      それにホームセンターって意外と枕の品揃えが多かった(笑)

      5の数字…ってなんだろう?!と思うくらい体重を気にしていないという体たらく。
      今、「あとひと頑張り」ができる気がしないんだよね(^^;)
      2016.06.07 22:05
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