DAY11

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 67.1kg 56kg 0% (あと11.1kg) 158cm 67.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年06月06日

  • あや

    週末は家族がいればモチベーション下がるなあ。
    月曜日がやっと来た。
    食欲とは戦えた。負けなかった。
    が、運動が少ない。
    家事はテキパキ頑張る。
    天気いいので掃除頑張った。

    朝食

    カフェオーレ ロールパン ポテトサラダ りんご
    0kcal(1食分)

    昼食

    食パン1枚 キウイ チョコクロワッサン小 カフェオーレ
    0kcal(1食分)

    夕食

    肉じゃが ブロッコリー ハンバーグ少し ビール700
    0kcal(1食分)

    間食

    ビスコ5枚
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:58
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あや
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158cm 61.7kg

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