ダイエット24日目25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 45.9kg 42kg 20% (あと3.9kg) 153.5cm 45.9kgの体型
    体脂肪 26.7% 26.7% 22% 153.5cm 平均

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2016年06月06日

  • エリー


    24日目

    キャベツ
    チキン南蛮
    納豆


    グリーンカレー
    サラダ
    スープ
    はちみつカモミールティー
    エビトースト


    豆腐の肉巻き
    豆苗とチーズとベーコンの餃子皮巻き


    25日目

    イチジクスコーン


    カツバーガー
    カレーパン


    ビール
    ポテト
    牛肉のたたき
    かぼちゃサラダ
    ナチョス
    ポキ

    夜食べ過ぎた

    カロリー合計:23:13
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エリー
エリー

153.5cm 45.3kg

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