何度計れども…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 44.1kg 42kg 51% (あと2.1kg) 156cm 44.1kgの体型
    体脂肪 18% 12.2% 15% 156cm モデル

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2016年06月06日

  • エミリ

    生理止まらないか心配だ、この体脂肪率の低さ(O_O)!!!!そこまでストイックなってないぞ…(−_−;)
    ちなみに筋肉量は36.5で基礎代謝量は1135、皆さんはどんなもんですか?

    相変わらず脚むちむち。腕は女子特有の適度な気持ち良さはなく、細マッチョ男子のよう。肉体改造難しい(´・_・`)頑張ります!!

    カロリー合計:23:20
    •  
    • コメント1件
    • Short hair(退会済み) Short hair(退会済み) こんにちわ♪
      エミリさんの日記を見て、私も筋量と基礎代謝量のチェックをしてみました。

      筋量が34.2で代謝量が1350でした。

      ちなみに私も、痩せてもトレーニングしてもスタイルが男性的な感じになるので何とかしていきたいですね~(+_+)

      私の場合は女性ホルモン不足でしょうか…(笑)
      2016.06.09 12:27
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