デブ時代

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.7kg 47.6kg 47.5kg 96% (あと0.1kg) 158.7cm 47.6kgの体型
    体脂肪 22.3% 19% 18% 158.7cm 美容

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2016年06月06日

  • to-bu

    知り合いに、昔の写真を探してくれといわれ、がさごそ探していると!

    はいっ!数少ないMAX体重近い写真見つけた!(  ̄▽ ̄)
    長女産んで、多分65㎏近くある写真
    !(笑)

    大切に取っておこうと思います!
    だって、戒めは必要ですから!

    今日の運動の記録

    ジム二時間
    ランニング4㎞

    カロリー合計:23:37
    •  
    • コメント8件
    • くねくね♭ くねくね♭ こんばんわ。初めまして(^○^)

      たまたま、新着日記欄で見かけて、運動派ダイエットで頑張ってらっしゃる方みたいでしたので、(参考にしたく)ライバル登録させていただきました。

      宜しくお願い致しますー(^-^)
      2016.06.06 23:54
    • to-bu to-bu > くねくね♭さん
      こんばんは(*^^*)
      そして、はじめまして!
      こちらこそよろしくお願いいたします(*^▽^)/★*☆♪
      まだまだ、リハビリ中ですが頑張りまーす!
      日記にもおじゃましますね!
      2016.06.07 00:00
    • スターゲイザー スターゲイザー to-buさん、こんばんは。
      ランニング4㎞、お疲れ様です。
      足の具合いかがですか。
      これがto-buさん・・・(汗)
      同一人物とは思えませんね。
      でも、なんか楽しそうです(笑)私も、変われるように頑張ります。
      2016.06.07 00:02
    • to-bu to-bu > スターゲイザーさん
      いつもコメントありがとうございますm(__)m
      いやー、笑ってやってください!まじで!(私も笑いました!)
      そして、今と違う!と思っていただけたら本望でございます(*^^*)

      でも、確かにこのおデブちゃんは私で、努力して痩せれたいまの体を余計に誇らしく思えました!
      ありがとうございます‼
      そして、いつも心配してくれてる足ですが、今日も痛みなく楽しいランニングができました!

      スターゲイザーさんや他のライバルさんたちに、8月のロードレースを、胸を張って報告できるように頑張ります!
      またよろしくお願いいたします!
      2016.06.07 00:12
    • せろり% せろり% 凄いですね!
      to-buさん、めちゃくちゃ変わられたですね!!!!!
      今はお腹とか、憧れるくらい引き締まってますもんね!!!
      人間変われますね*\(^o^)/*
      わたしも頑張ろうと勇気づけられました!*\(^o^)/*
      2016.06.07 11:02
    • to-bu to-bu > せろり%さん
      こんにちはーm(__)m
      そうなんですよ、ひどいでしょ、この頃(笑)
      娘産んだあと、とはいえ、まったく運動してない頃です

      変われますよ、人は
      つくづく、自分もそう思いました(笑)
      せろり%さん、これからもよろしくお願いいたします(*^▽^)/★*☆♪
      お互いに頑張っていきましょう!
      2016.06.07 11:43
    • さくらんぼ先生 さくらんぼ先生 そうそう!
      私もなのでアイコンをデブ時代のおなかにしてます。
      これを見るとあーもうこうはなりたくない!って思えるんですよね!
      2016.06.07 15:58
    • to-bu to-bu > さくらんぼ先生さん
      こんにちはー(*^^*)
      そして、驚いてよろしいですか?!
      ええええっΣ(Д゚;/)/
      アイコンはさくらんぼ先生本人なのですか?!
      驚きました!
      だって、今のボディーラインとは、まさに別人ですよ!!
      おそれいりましたm(__)m
      あちきもまだまだでございます( ̄∇ ̄*)ゞ
      これから、気を引き締めて頑張りまーす!
      お互いに頑張りましょう!
      これからもよろしくお願いいたします(*^▽^)/★*☆♪
      2016.06.07 16:05
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