久しぶり…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 51.5kg 47kg 0% (あと4.5kg) 150cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

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2016年06月06日

  • ぺん

    久しぶりに書き込みます(´・ω・`)


    始めたときは50キロ位だったのに、最近は地味に51キロから戻らなくなりました(T-T)



    しばらく緩んでたけど、また頑張る気力が戻ってきたのでダイエットやりたいと思います。

    鏡で自分の体型改めて見て、半袖着れない!!(゜ロ゜;

    って位にショック受けたのです。(今さら?)


    だからしばらくは体重き気にせず、筋トレやDVDやで、引き締め頑張りたいと思います。


    今日はさっき思い立ったので(笑)
    背筋百回、シャドー二百、とりあえずやったけど、
    明日はちょっと筋トレ調べて、まともにやろうと思います。

    カロリー合計:23:43
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150cm 50.9kg

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