前日比:+0.4kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 63.2kg 52kg 8% (あと11.2kg) 152cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

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2016年06月06日

  • ゆうり

    ん~(=_=)
    2歩進んで3歩戻ってる気がする。

    日曜の夜から食べても食べてもお腹が減るので
    今週は夜食べ過ぎないように気をつけよう。

    今日は写真に撮るまでもないぐらい
    シンプルなので写真無し。


    玉子かけご飯


    お弁当(持参)


    お茶漬け
    回転焼き(黒あん)

    間食
    緑茶

    カロリー合計:00:01
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実践中のダイエット方法

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