比叡山縦走で 67.3kg 14.5%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.3kg 65kg 34% (あと2.3kg) 165cm 67.3kgの体型
    体脂肪 18% 14.5% 11% 165cm 標準

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2016年06月06日

  • 大東亜

    週休日の6月6日、ようやく晴れたので、7時すぎの新幹線に乗り名古屋から京都へ行き、かねてからの計画どおり比叡山を修学院駅から行くきらら坂から上り、延暦寺東塔南カケーブル駅横から琵琶湖湖畔の坂本まで降りる。

    休憩を除くと4時間半かかり、休憩や麓のお寺参拝込みなら6時間くらいです。

    京都と琵琶湖が登山道の途中から見えました。絶景。

    降りが登山靴の方がよかった。結構すべりやすい道でした。ストックで降りる。無動寺谷は。

    当然やせます。

    カロリー合計:1500kcal00:05
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165cm 67.8kg

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