1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 58.8kg 50kg 0% (あと8.8kg) 155cm 58.8kgの体型
    体脂肪 35.3% 35.3% 27.9% 155cm 体重とBMI

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2016年06月06日

  • ねこさん

    朝 無し
    昼 フライドポテト、唐揚げ1個、ピザ5センチ角3切れ
    夜 ポークのハーブソテー1/2枚、小松菜と揚げの煮浸し、ごはん
    間食 グリーンラベル350*3


    今日は娘が振替休日で学校が休みだったので、映画館で「ズートピア」観て、そのあとカラオケへ。
    お昼ごはんはカラオケ屋ですませました。

    野菜が少ないな。気を付けよう。

    カロリー合計:00:59
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ねこさん

155cm 57.2kg

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