バーガーのバカバカ!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 67.1kg 63kg 81% (あと4.1kg) 173cm 67.1kgの体型
    体脂肪 25% 16.4% 10% 173cm 理想

2016年06月07日

  • ころちゃん

    水泳25分

    ナッツ
    カレー野菜ハンバーガー
    チキン
    チーズボール

    缶コーヒー

    コロッケ
    卵焼き
    餃子1個
    カキピー
    チーズ

    缶コーヒー
    メロンジュース

    ハンバーガーうまいなぁ。
    こんなの食べてる場合じゃないけど・・・。

    この食べ物を発明したの誰なのさ。

    カロリー合計:01:16
    •  
    • コメント8件
    • わうけん わうけん ハンバーガー…罪ですな(笑) 2016.06.07 06:35
    • maki maki 本当に、誰が作っちゃったのかね、バーガー、大好きです(^ ^)最近種類も新しくでてきて、いつもヨダレ出しつつ、横を通ります笑 2016.06.07 10:19
    • りきぼう りきぼう おはようございます。
      カレー野菜ハンバーガーはロッテリアのですよね。
      私も見かけたときは一瞬立ち止まりました(笑)
      他の店ですが、フレッシュネスバーガーで低糖質バンズに
      変更してくれると聞いたことがあるので罪悪感は薄れますね。
      バーガーが食べたくなったら今度試してみは♪
      2016.06.07 10:35
    • あちこ あちこ
      ころちゃんさん おはようございます ♪

      20 年以上前に辻クッキングスクールで
      習ったハンバーグ
      なかなか おすすめです~ ♪(o^^o)♪

      スタンダードなハンバーグと
      つくりかたは、だいたいおんなじで
      いつもの材料に、ちょっぴりプラス ♪
      人参とピーマンとしいたけを細かいみじんにして
      それぞれ炒めておいて
      まぜて、一緒に混ぜてこねて焼くと
      おいしいですよ~。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。


      パンに はさんでも合いそうな ♡
      野菜もたくさんで
      ジューシー。

      一手間かかるけれども
      ファストフードのハンバーガーで摂取をしたカロリーを
      消費するのに かかる時間を考えると
      どちら…かな。うふふ ヾ(*´∀`*)ノ

      2016.06.07 10:56
    • ころちゃん ころちゃん > わうけんさん
      罪です・・・。
      うますぎですw
      しばらく我慢します。
      2016.06.08 12:24
    • ころちゃん ころちゃん > makiさん
      おお!我慢できるのですね!
      すごいなぁ。
      私は我慢できずにお店に入ってしまいます。
      見習ってしばらく我慢したいと思います。
      2016.06.08 12:35
    • ころちゃん ころちゃん > りきぼうさん
      おはようございます。
      ロッテリアが近いので困っておりますw
      フレッシュネスはすごく遠いので、
      滅多に行かないのですが、
      今度行ったら試してみます。
      情報ありがとうございます。
      2016.06.08 12:36
    • ころちゃん ころちゃん > あちこさん
      おはようございます。
      おお!お料理教室に通ってらしたんですね。
      いいですね、それ。

      一度だけハンバーグを作ったことがあるのですが、
      すごく大変だった思い出があります。
      野菜入れるとおいしそうですね。
      2016.06.08 12:37
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