BMIが普通になったよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 59.2kg 55kg 72% (あと4.2kg) 157cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

2016年06月07日

  • さおりやん

    身長157cmで昨日の測定値が59.7kgだったので、
    59.7÷1.57÷1.57≒24.2
    でギリギリだけど『普通』の領域になりました。
    22にするには54kg位にならないといけないみたいなので、あと6kgか~~

    ここまでは比較的楽に減ったけどここからは中々減らないだろうから、ゆっくりのんびり続けようかなー


    あん食パン
    牛乳


    ごはん
    サラダ
    お弁当おかず


    残業のためなし

    カロリー合計:02:49
    •  
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157cm 61.2kg

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