70.7kg 23.8%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 70.7kg 65kg 17% (あと5.7kg) 165cm 70.7kgの体型
    体脂肪 22.3% 23.8% 20% 165cm 理想

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2016年06月07日

  • ホテイ

    夜風呂上がり71.25
    今日はジーパンを買い直した。ダイエット後の胴廻り86で。34インチ。以前は36インチかな。

    カロリー合計:05:55
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実践中のダイエット方法

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ホテイ
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165cm 73.6kg

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