やる気出てから次の日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 66.1kg 48kg 0% (あと18.1kg) 155cm 66.1kgの体型
    体脂肪 36.6% 41.3% 20% 155cm モデル

 » 
2016年06月07日

  • まちこ

    食べ過ぎた〜(@_@)ブュッフェ行くのは決まってたことだから想定内。夜はぜ〜ったい無しに
    しよ〜。ショッピングしたけど10,000歩には届かず。しかし帰ってから腹筋必須だな。

    朝食

    目玉焼き2個、豆腐、脂肪燃焼スープ
    0kcal(1食分)

    昼食

    ブュッフェ
    0kcal(1食分)

    夕食

    ゼリー一口サイズ
    0kcal(6個)

    運動

    腹筋
    2セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal06:17
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まちこ
まちこ

155cm 59.1kg

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