26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 91.1kg 60kg 11% (あと31.1kg) 160cm 91.1kgの体型
    体脂肪 42.3% 40.4% 25% 160cm 美容

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2016年06月07日

  • くずもち

    筋肉痛や。。

    起きて白湯 コッコアポG

    朝 豆乳バナナスムージー

    昼 職場昼食 ご飯半分

    夜 ローストポーク、鶏むね生姜焼き 味噌汁

    wiifit30分

    カロリー合計:06:21
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くずもち
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160cm 78.9kg

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