なんか減ってる!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 52.1kg 50kg 64% (あと2.1kg) 163cm 52.1kgの体型
    体脂肪 26.9% 24.7% 22% 163cm 体重とBMI

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2016年06月07日

  • まるこ

    どうしたどうした。

    久々に朝ジム!20分だらだらランニング。

    痩せ期を有効に!

    カロリー合計:06:48
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実践中のダイエット方法

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