***

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.2kg 78.3kg 65.5kg 0% (あと12.8kg) 153cm 78.3kgの体型
    体脂肪 50% 49.3% 25% 153cm 平均

 » 
2016年06月07日

  • まいまい

    昨日は食べ過ぎた…
    玄米炊こ(^ ^)

    カロリー合計:07:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.84 - ブドウ糖の分解を抑えて血糖値を下げる

    に比べると消化時間が短くなっています。玄米は食べにくくても、五分づき(玄米と白米が半々)、三分づき(玄米が7割、白 ... &Aコーナー ご飯よりも消化に時間がかかるものはありますか? 白米は食 ... 物繊維が多い糠の部分を取り除いています。粉にしたビーフン(米粉)や餅よりも消化されにくいものの、玄米 ...

    ダイエットラボ
  • アスリートでも太ってしまう! 食べ過ぎ予防の対策をしていますか?

    康管理のポイントを尋ねられた八木選手は「食べ過ぎたときは、次の食事を野菜中心にしたり、半身浴をしたり、有酸素運動をして、1 ... 役女子大生であり、アスリートでもある八木かなえ選手も、年末年始につい食べ過ぎて、1 ... 事のあとに歯磨きをしています」といい、食べ過ぎ予防として実践していることを話していた。 ... アスリートでも太ってしまう! 食べ過ぎ予防の対策をしていますか? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • とんちゃん
  • ゆっぴ
  • うーたん
  • 電流爆破娘!
被ライバル - 全てを見る
  • 電流爆破娘!
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
まいまい
まいまい

153cm 76.1kg

日記
23
ライバル
4
被ライバル
1