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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 53.3kg 47kg 18% (あと6.3kg) 157cm 53.3kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 20% 157cm モデル

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2016年06月07日

  • つなこ

    ジョグとか半身浴とか出来てないけど
    レッグマジックとスクワットとピタとま
    足上げとストレッチ始めてる
    マイペースにやろう!

    カロリー合計:07:12
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実践中のダイエット方法

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つなこ
つなこ

157cm 50.8kg

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