がーん!ヽ(;▽;)ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.9kg 60kg 10% (あと17.9kg) 160cm 77.9kgの体型
    体脂肪 43.4% 42.3% 25% 160cm 平均

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2016年06月07日

  • はまぴ

    太ってしまいました。
    昨日は新人研修最終日でお疲れ様会でたくさん食べてしまいました。
    土日も、ケーキ食べて家でごはんもガッツリ食べてしまいました。

    そしてピラティスに行けてないし、プランクもやってない。最近思ったら、ホットヨーグルトもしてない…。
    仕事が忙しいを理由にはできない。反省しないとですね…。

    6月いろんな人からお誘いを受けててディズニー2週連続、パンケーキとビュッフェと餃子会と入ってて太るフラグがガッツリ立っていますヽ(;▽;)ノ

    給与処理終わってまた暇になったのでちゃんと再開しなきゃ…このままじゃ良くないですよね…、



    ところでこの前免許の更新に行ってきました。
    左がいま、右が3年前です。

    顎というか、首にある横線の長さが短くなったということは!顎が戻ってきたということですね?!?!
    髪型の問題と何人かの人に言われたが、私は痩せたんだと思っている

    カロリー合計:07:37
    •  
    • コメント1件
    • Erry Erry 痩せてるとおもいますよ^o^ 2016.07.10 22:44
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実践中のダイエット方法

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