7日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 50.6kg 48kg 56% (あと2.6kg) 159cm 50.6kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 美容

 » 
2016年06月07日

  • 受験ママ

    空腹で目が覚める。

    朝 キウイ100 肉団子甘酢煮500
    昼 明太子パン100

    体重減らすのは大変だなあ。

    カロリー合計:07:38
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    ことができる計算となる。それほど体脂肪を1kg減らすのは大変だが、数 ... 0分ほども速歩きをする必要があります。300kcalの食事はご飯なら茶碗1杯半の量。ご飯を、こんなに減らすのは ... kcal÷2,400kcal」で、1日にフルマラソンを3回走るだけの運動量で体脂肪を1kg減らす ... vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」 ...

    ダイエットラボ
  • あなたは、しっかり眠れていますか? …「睡眠不足だと感じる人」は68.8%

    りが浅い」「寝つきが悪い」「一度目が覚めると再び寝つきにくくなる」などの回答が多かった。  このほか、睡眠に対する満足度を100 ... 眠の悩みを調査したら、35.8%の人が「疲れがとれない」と回答してトップに。それ以降は「夜中に目が覚める」「眠 ... 均点未満だった人たちに、その理由を尋ねたら「寝つきが悪く、1時間以上は布団で寝つけず、睡眠中何度も目が覚める。寝 ...

    ダイエットNEWS
  • 阿佐ヶ谷神明宮

    阿佐ヶ谷駅 3000坪の自然が広がる由緒ある神社で和婚を。10名平日29万8000円の会食プランが人気 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
食事置き換えダイエット
【多忙の為、返信遅くなる事がありますm(__)m気長にお待ち頂けたら幸いです。申し訳ありませんが宜しくお...
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • えみ
  • あやっぺ
  • エリカ
  • ゆか&陽子
  • なつ
  • karie♡
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • りんごりんご
  • えみ
  • junon
  • あやっぺ
  • なには
  • エリカ
  • はな
  • ピオ
  • 暖叶
  • junon
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
受験ママ
受験ママ

159cm 51.8kg

日記
294
ライバル
6
被ライバル
19