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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 59.3kg 55kg 48% (あと4.3kg) 154.5cm 59.3kgの体型
    体脂肪 37.7% 0% 27% 154.5cm 体重とBMI

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2016年06月07日

  • M

    前日比+0.4

    全然痩せない(´・_・`)むしろプラス(´・_・`)
    停滞期だと思う…思いたい…

    フラフープ1時間
    筋トレも少し。

    野菜中心で炭水化物は離乳食の残り物ぐらい。

    夕飯は抜き(´・_・`)夕方早めに低カロリーのものを…
    なのに痩せない(´・_・`)はぁ…

    停滞期抜け出すのを気を抜かず待つしかないなか…

    カロリー合計:07:38
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