ダイエット7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 50.5kg 45kg 48% (あと5.5kg) 157.5cm 50.5kgの体型
    体脂肪 30% 25.1% 21% 157.5cm モデル

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2016年06月07日

  • dina

    早起きの弁当作りになれないで早2ヶ月。。

    いつ慣れるのか。

    子供がいないなら楽だよなぁ。自分だけに合わせて生活できる。

    お金も時間も。たまに本当に辛くなるが、責任持って育てなきゃな。

    朝からネガティブ❗(笑)ヤバイ

    両親が同居してるから子育て手伝ってくれるだけまだいい方かも!感謝感謝!

    さて、今日も頑張ろう

    昨日沢山食べたせいか、今日は、お腹がすいてない

    朝 サプリメント 白湯 ポテチ ハーベスト

    お菓子ばっか

    昼 鮭

    夜 チャーハン、ケーキ、チキン、サラダ、ポテト、ローストビーフ、お酒

    夜は、食べる前にサプリメント飲んで良かった。

    彼氏、お金、子育て、仕事。全てが辛い。

    これって私の気持ち自体が下がってるのかな。。




    カロリー合計:07:58
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