食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.4kg 76kg 70kg 6% (あと6kg) 153cm 76kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 美容

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2016年06月06日

  • 明太子

    朝 玄米茶
    昼 キャベツ、ピーマンにんじん炒め、豚味噌漬け、お粥 650
    夕 チキンカツ、キャベツ、卵粥 700

    カロリー合計:1350kcal08:03
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明太子
明太子

153cm 75.6kg

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